Ez a friss spenótfőzelék tükörtojással könnyű, mégis tápláló fogás, ami jól illeszkedik a kóser konyhába is mivel húsmentes, és növényi tejjel is elkészíthető. Ráadásul nemcsak gyors étel, de rengeteg értékes tápanyagot is tartalmaz. A spenót kiváló vasforrás, ami különösen fontos a vérképzéshez és az energiaszint fenntartásához. Tovább »
A Tudózsidó unortodox hírolvasója