Kufli – Izraelinfo
A lélek ugyan kész, de a test erőtlen. Éjjel fél kettő óta vagyok ébren az izgalom miatt, három órakor beveszek egy melatonint, de hiába, fél ötkor lassan felszívódó szénhidrátot és könnyű fehérjét reggelizem narancslével, hogy legyen erőm a futáshoz.